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SEGUNDA SEM CARNE: 5 MOTIVOS PARA ADERIR

jul. 4, 2016 by

Você já ouviu falar da campanha Segunda sem Carne? ou Meatless Monday, em inglês? Trata-se de uma campanha internacional para reduzir o consumo de carnes com 3 objetivos principais: pelas pessoas, pelos animais, pelo planeta. Iniciou-se com Sid Lerner e

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Descontração Consciente

jul. 3, 2016 by

Eu prefiro utilizar o termo descontração, já que está mais associado em manter a consciência desperta e presente, e não apenas em relaxar o corpo. Sem dúvidas precisamos relaxar. Mais que dormir, aprender a relaxar o corpo, ou seja, pele,

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