Compreendendo a Meditação
OS TRÊS DESAFIOS PARA VOCÊ CONSEGUIR MEDITAR Meditar é simples, muda a nossa maneira de perceber o mundo a nossa volta, Nosso cérebro se mantém jovem; Aprendemos mais e melhor; Ficamos mais vitalizados; Potencializamos o foco; Reduzimos a ansiedade; Controlamos